介護予防指導士がストレッチ体操、転倒予防体操、筋力トレーニング等のやり方を地域に出張し実技指導します。

◆対象者　中央区内に在住の６０歳以上の方、１０名以上

　　　　　　　（人数についてはお問い合わせ下さい）

◆会　場　 地域の集会場等で行います。

◆ご希望の方は、中央いきいきプラザまでご連絡下さい。