いきいき体操

いきいき体操

高齢者の方に対し、健康づくりを目的とした、介護予防指導士による体操教室を実施します。

身体を動かす習慣を身につけて、健康維持と向上を目的にぜひご参加ください。

日時  1・3金曜日 午前9時30分~10時30分

定員  18名

場所  蘇我いきいきセンター 集会室

対象者 市内在住の60歳以上の方。「ボディケアスクール」に参加されている方は併用利用が出来ません。

センター内の部屋の画像。利用者が椅子に座り、足の間にカラフルなボールを挟んで持ち上げるエクササイズをしている。